S rozvojem medicíny a léčiv přestaly být sexuální poruchy pro silnější pohlaví vážným problémem. Již dávno před vynálezem pilulek a injekcí však naši předkové věděli, jaké metody alternativní medicíny mohou zlepšit mužskou sílu, obnovit vášeň ztracenou rodinou a prodloužit rozkoš milenců.
Lidové léky na mužskou potenci nejsou z hlediska účinnosti o moc horší než léky a jsou často bezpečnější a dostupnější.
Recepty tradiční medicíny
Med a ořechy
Mezi lidovými léky na zvýšení potence u mužů jsou ořechy jedním z prvních doporučených produktů. V čem jsou všechny typy jader stejně užitečné:
- vlašské ořechy;
- mandle;
- lískový oříšek;
- kešu oříšky;
- arašíd;
- sezam.
K získání rychle působícího léku se ořechy rozdrtí na drobky (válečkem v sáčku nebo pomocí mixéru) a smíchají se stejným objemem medu. Směs uchovávejte v lednici a užívejte polévkovou lžíci dvakrát denně po jídle.
Doporučuje se pít mléko. Tato směs obsahuje téměř všechny vitamíny a minerály potřebné pro tělo, přispívá k plné syntéze testosteronu.
Džus z granátového jablka
Granátové jablko je nezbytné pro zdraví kardiovaskulárního systému, protože. podporuje obnovu krve a urychluje její pohyb žilami. Jako výsledek:
- zrychlené odstraňování toxických látek z těla (produkty rozpadu, bakterie atd. );
- prevence a rychlá léčba různých onemocnění;
- zlepšení fungování vnitřních orgánů.
V kombinaci to vede ke zvýšení potence a úplnějšímu naplnění penisu biologickou tekutinou, tzn. silná, dlouhotrvající erekce.
Tuřín
Tento lidový lék na potenci je užitečný jak čerstvý, tak vařený. Zelenina se vaří, pak se rozmačká a konzumuje jako příloha a plní se do otevřených koláčů. Pro mužskou sílu je užitečnější vařit tuřín v mléce. Čerstvá zelenina se strouhá a přidává do salátů, tvoří se složité přílohy.
Mrkev
Z lidových léků na zvýšení potence je mrkev jedním z prvních míst. Tato zelenina může být součástí téměř všech jídel – od hlavních jídel až po dezerty a nápoje.
Největším přínosem pro silnější pohlaví je čerstvě vymačkaná mrkvová šťáva, která obnovuje krev a zlepšuje činnost srdce a cév. Po každém hlavním jídle vypijte léčivý nápoj 100 ml.
Tinktura z jeřabin, angreštu a divoké růže
Léčba narušené potence lidovými léky je nemožná bez léčivých nápojů a tinktury z léčivých rostlin jsou mezi nimi absolutní špičkou. K přípravě jednoho z nich potřebujete:
- 150 g jeřabin;
- 50 g šípků;
- 50 g listů angreštu.
Komponenty se promyjí tekoucí vodou, vloží se do pánví a nalijí se 1 litrem studené vody. Na středním plameni se směs přivede k varu a na mírném ohni se vaří čtvrt hodiny. Odstraňte z tepla a trvejte 8-12 hodin. Nápoj je filtrován a sklenice třikrát denně.
banánové smoothie
Takové exotické lidové prostředky ke zlepšení potence mužů se objevily relativně nedávno, ale již prokázaly svou účinnost. Pro směs si můžete vzít přírodní jogurt nebo si vystačit s obvyklým kefírem - nahrazení žádným způsobem neovlivní výsledek.
Vaření:
- 100 g banánu (půlka nebo malé ovoce), rozemlejte do stavu pyré;
- přidejte 150 ml fermentovaného mléčného výrobku, lžičku medu nebo cukru (volitelně);
- důkladně promíchejte a pijte 2-3x denně po jídle.
Výhodou zámořského ovoce je velké množství draslíku, který je nezbytný pro prodloužení sexuálního kontaktu a silnou erekci. Kefír a jogurt jsou nepostradatelné pro kvalitu semenné tekutiny a zdraví budoucích potomků.
Plody moře
Většina mořských plodů jsou přírodní afrodiziaka, která zvyšují přitažlivost k opačnému pohlaví a podporují silnou erekci. Pravidelná konzumace mořských plodů zlepšuje činnost reprodukčních orgánů a podporuje plnou potenci. Seznam obsahuje:
- ústřice;
- šneci;
- krevety;
- chobotnice;
- chobotnice;
- mušle.
Jsou pro ně užitečné mořské druhy ryb - makrela, losos, losos.
Tinktura z česneku
Mezi lidové léky na potenci patří různé pikantní složky související s afrodiziaky. V našich zeměpisných šířkách je velmi oblíbený česnek, který se dá přidávat do různých pokrmů nebo se z něj dají připravovat speciální drogy. Tato tinktura je užitečná pro muže:
- Nakrájejte 2 stroužky česneku, zalijte 100 ml vařené vody;
- trvat v tmavé, uzavřené nádobě po dobu 14 dnů;
- užívejte 1 čajovou lžičku denně bez ohledu na jídlo.
Směs sušeného ovoce
K jeho přípravě potřebujete 100 gramů:
- švestky;
- sušené meruňky;
- fíky;
- rozinky.
K ovoci přidejte lžíci skořice a cukru, půl lžičky kardamomu, 2-3 květenství hřebíčku. Směs se zalije lahví přírodního suchého červeného vína, přivede se k varu a na mírném ohni pod otevřeným víkem se vaří 20-30 minut, poté se asi půl hodiny uzavře. Výsledná kaše se užívá v polévkové lžíci třikrát denně.
Celer
Jedním z nejúčinnějších prostředků na mužskou sílu je celer, protože. obsahuje látky podobné mužským androgenům zodpovědným za libido, což z něj dělá afrodiziakum. Zeleninu lze jíst:
- nezávisle čerstvé;
- přidat do salátů, občerstvení;
- vymačkejte z něj šťávu;
- uvaříme a vmícháme bramborovou kaši, použijeme jako přílohu.
Je třeba si uvědomit, že v celeru jsou všechny složky jedlé a stejně užitečné: listy, stonek a kořen.
Tepelně zpracovaná rajčata
Rajčata pečená nebo dušená samotná nebo jako součást hlavního jídla jsou vynikajícím produktem pro zdraví mužů. To je způsobeno skutečností, že během tepelného ošetření v rajčatech se tvoří speciální látky, které jsou nezbytné pro správné fungování genitourinárního systému, syntézu mužských androgenů.
Zeleninová polévka
Než začnete léčit potenci u starších mužů léky, měli byste si prohlédnout její nabídku a přidat do ní zázračnou polévku. K vaření budete potřebovat:
- vařte maso na kosti na mírném ohni po dobu 1-1, 5 hodiny;
- do vývaru přidejte nadrobno nakrájenou cibuli, nastrouhaný tuřín a mrkev;
- o půl hodiny později se zavedou jemně nakrájené zelené.
Pokrmy se konzumují mírně horké, ochucené zakysanou smetanou. Nejlepší produkty pro výrobu vývaru jsou hovězí, králičí nebo krůtí maso.
Rakytník
Plody tohoto stromu jsou užitečné v jakékoli podobě a v každém věku. Jako prostředky se používají následující:
- olej - dresink salátů, občerstvení;
- šťáva smíchaná se šťávami z jiné zeleniny, ovoce;
- čaj z drcených bobulí s medem;
- ovocný džem.
K přípravě čaje budete potřebovat:
- Rozmačkejte 3 polévkové lžíce bobulí a nalijte 0, 5 litru vařené vody;
- trvat 30 minut, napětí;
- pijte ve dvou dávkách ráno a večer a přidejte lžičku medu.
Lidové léky z rakytníku pomáhají zvýšit potenci a zvýšit sekreci testosteronu.
Vejce
Křepelka nebo kuře - jsou pro mužskou stravu nepostradatelné. Křepelky jsou povoleny čerstvé, protože. nejsou náchylné k bakteriím salmonely, kuře je lepší podrobit tepelnému ošetření. Výborným pokrmem pro zdraví mužů je omeleta s přídavkem rajčat a bylinek.
Mléčné výrobky
Mléko je považováno za nejužitečnější produkt pro zástupce silnějšího pohlaví, ale ne všichni lidé starší 25 let ho tělo správně absorbuje. Proto je lepší upřednostňovat tyto produkty:
- koumiss;
- přírodní jogurt;
- kefír;
- ayran;
- tvaroh;
- sražené mléko;
- fermentované pečené mléko;
- tvrdé sýry;
- zakysaná smetana.
Zelenina
Jakýkoli druh zeleniny má pozitivní vliv na mužské tělo, takže ji lze přidávat do všech pokrmů po celý rok. Zvláštní zvýraznění:
- petržel - reguluje produkci testosteronu;
- špenát - normalizuje krevní oběh;
- koriandr - zlepšuje činnost srdce a cév, zvyšuje libido.
Zelená cibule, kopr, saláty, rukola pomohou poskytnout vnitřním orgánům vitamíny a mikroelementy.
Kegelovy cviky
Gymnastika zaměřená na posílení stydkého-kokcygeálního svalu, na jehož zdraví závisí fungování celého genitourinárního systému. Cvičení se skládá z:
- důsledné napětí a uvolnění svalů pánevního dna;
- postupné zvyšování stresových intervalů;
- zvýšení počtu denních přístupů.
Takže najít sval, který hledáte, je jednoduché: napne se, když se pokusíte zastavit proud moči, když jdete na toaletu. S gymnastikou začínám pokusy napnout PC sval mimo chození na záchod na 3-5 sekund.
Poté se doba zvýší na 130-45 sekund a sníží se na minutu. Pro zkušené, trénované muže se doporučuje střídat pomalá napětí a relaxace s rychlými, krátkodobými a samotný trénink provádět při každé příležitosti - doma, na cestách, v práci atp.
Tělesná kultura
Klasické cviky známé ze školy jsou skvělým způsobem, jak rychle a dlouhodobě posílit potenci. Seznam nejúčinnějších zahrnuje:
- hluboké dřepy;
- zvedání kolen na úroveň ramen;
- lisovací houpačka;
- loď;
- rotace pánve;
- bříza;
- kolo;
- nůžky.
Všechna tato cvičení, stejně jako běh, plavání, lyžování a další, zlepšují prokrvení pánevních orgánů, tzn. mají pozitivní vliv na jejich zdraví a práci.
Dýně
Nejlepší lidové léky na zvýšení potence, které mohou zlepšit mužskou sílu za pouhé 3 dny, jsou recepty s dýňovými semínky. Semena obsahují obrovské množství mikro a makro prvků nezbytných pro muže, proto se doporučují v každém věku. Zvláště výhodné jsou:
- jemně drcená semena smíchaná s medem ve stejných poměrech (1-2 lžičky denně);
- dýňový olej, který se přidává do salátů, občerstvení.
Dýňová dužina je méně užitečná pro potenci, ale pomáhá posilovat imunitní systém, zlepšovat činnost srdce a cév.
Kopřiva
Listy této rostliny se v lidovém léčitelství používají více způsoby, nejoblíbenější je nálev. Na vaření:
- 100 g čerstvých umytých a sušených listů se nalije do 300 ml vařené vody, trvá 8-12 hodin;
- filtrujte a pijte nápoj třikrát denně, 100 g před jídlem.
Z listů se připravují saláty, nasekané se přidávají do polévek, hlavních jídel, příloh. Výhody kopřivy jsou zvýšení libida a potence.
Zrzavý
Kořen této rostliny je přírodní afrodiziakum, zvláště užitečný v kombinaci s medem. K přípravě směsi se kořen nastrouhaný na jemném struhadle smíchá s včelařským produktem v poměru 1: 2, který se užívá v polovině čajové lžičky 3krát denně.
Doporučuje se pít bylinkový čaj. Nástroj má stejně pozitivní vliv na sexuální sílu a obranyschopnost těla.
Tinktura ženšenu
Ženšen je prastará rostlina, jejíž blahodárné vlastnosti pro silnější pohlaví byly známy již před stovkami tisíc let. Kořenová tinktura umožňuje vyrovnat se s mnoha patologiemi, vč. - Projevy erektilní dysfunkce. Na vaření:
- kořen je jemně nakrájen, nalit vodkou v poměru 1: 20;
- trvat 14 dní na tmavém a chladném místě ve skleněné nádobě;
- přefiltrujte a vypijte půl lžičky ráno a večer před jídlem.
Ženšen stimuluje produkci testosteronu, zvyšuje počet živých, zdravých a aktivních spermií. Doporučená tinktura pro muže, kteří mají problémy s početím. Pokud to není možné připravit sami, můžete si hotový výrobek zakoupit v lékárně.
Směs koriandru a petrželky
Kořeny těchto rostlin se suší a melou na prášek. Stejné poměry produktu se zalijí stejným množstvím vroucí vody a vyluhují po dobu 10-15 minut. Výsledný nápoj pijte místo čaje.
Léčivé byliny
Pro mužskou sílu jsou užitečné infuze a odvary takových léčivých bylin:
- tymián - nalijte květy vodou (1: 2), trvejte 8-12 hodin, pijte 2-3krát denně;
- Třezalka tečkovaná - květy vařte 10 minut (1: 3), nechte přes noc, pijte 50 ml třikrát denně;
- calamus - drcený kořen (2 polévkové lžíce) nalijte vodku (150 ml), trvejte 3 dny, vezměte 10 kapek ráno a večer;
- plicník - 20 gramů květů se zalije vroucí vodou (200 ml), nechá se čtvrt hodiny a pije se jako čaj.
hořčičné omítky
Komprese z hořčičné náplasti umístěné na chodidlech zlepší průtok krve v dolní části těla a normalizuje fungování orgánů genitourinárního systému. Proužek se ponoří do horké vody, aplikuje se na nohy, zabalí se nahoru (stačí nosit teplé ponožky) a nechá se 10-15 minut.
Na konci procedury se nohy umyjí teplou a poté studenou vodou. Poté opatrně přetřete froté ručníkem.
Vynikajícím doplňkem jakékoli lidové metody bude zdravý životní styl, cvičení a správná výživa.